Dragerne (6-8 år)
Lørdag kl. 10:00 - 11:00
Holdleder: Claus Blaabjerg
Øvrige instruktører: Kim Bondesen & Thanekshan Thananthiran
Holdet er kendetegnet ved at lære om Taekwondo på en legende måde. Her er der fokus på leg, spark, slag og enkelte sammensatte teknikker. For børnene handler det om at have det sjovt samtidig med, at de gradvis lærer om Taekwondo.
Kontingent: 600,00 kr pr. halvår
Familie-træning
Lørdag kl. 11-11:45
Holdleder: Thanekshan Thananthiran
Øvrige instruktører: Kim Bondesen & Claus Blaabjerg
Holdet er for børn helt ned til 3 års alderen og deres forældre, som godt kunne tænke sig at prøve kræfter med taekwondosporten. Træningen vil primært bestå af sjove lege, spark og slag på puder, flyvespark og hoppeøvelser og naturligvis sjove samarbejdsøvelser.
Holdet er en kæmpe succes - mød op og få en unik træning sammen med dit barn. Når barnet fylder 5-6 år, vil der være mulighed for at begynde på drageholdet, hvor der også er bælteprøve.
Kontingent: 550 kr. pr. halvår
Børn begyndere (9-14 år)
Mandag & onsdag kl. 16:30 - 18:30
Holdleder: Mathias Moesborg & Caroline Lunøe
Øvrige instruktører: Alfred Balslev Pedersen, Johan Jelling & Thanekshan Thananthiran
Hold 1 (9-11 år): Træner i tidsrummet kl. 16:30-17:30
Hold 2 (12-14 år): Træner i tidsrummet kl. 17:30-18:30
På børn begyndere træner vi selvfølgelig det grundtekniske, der er dog meget fokus på motorik, respekt for hinanden og disciplin.
Kontingent: 900,00 kr pr. halvår
Børn øvede (9-14 år)
Tirsdag & Torsdag kl. 16:45 - 18:15
Holdleder: Natasha Mrak
Øvrige instruktører: Herman Winterberg & Nele Spillner
På børn øvede er vi begyndt at udvikle på det vi lærte fra børn begynder, nu begynder sværdhedsgraden også at blive større. Udøverne introduceres for flyvespark og realistisk selvforsvar.
Kontingent: 900,00 kr pr. halvår
Højbælte-/Voksen begynder (15 år+)
Mandag og onsdag kl. 18:45 - 20:15
Holdleder: Claus Blaabjerg & Thanekshan Thananthiran
Øvrige instruktører: Josua Christensen, Natasha Mrak & Jim Mortensen
På højbælteholdet træner vi alle discipliner inden for Taekwondo – lige fra sammensatte teknikker til kamp med fuld kontakt. På holdet opnår rødbælterne en gradvis udvikling, så de kan opnå det sorte bælte. Sortbælterne har mulighed for at videreudvikle sig og opnå deres næste dangrad.
Voksen begyndere holdet er for alle, der vil lære taekwondo uanset alder. Træningen er tilrettelagt, så alle kan følge med og udvikle sig i forhold til alder og form. Der er en god stemning og sammenhold på holdet, om man er 15 eller 60 år.
Kontingent: 1.100,00 kr pr. halvår
Kampholdet (begynder)
Søndag kl. 10:00 - 11:30
Holdleder: Thanekshan Thananthiran
Øvrige trænere: Carl Cai Brink Jakobsen & Amir Mansour
Som begynder kæmper udvikler børnene alle de grundlæggende færdigheder inden for kamp. Det vil sige, at udøverne lærer step, benarbejde, timing, afstandsbedømmelse og hvordan man kæmper med fuld udstyr på. Holdet er for børn i alderen 7-14 år.
I de ulige uger holder der UC-talent kamptræning kl. 10-12:45, hvor der er indlagt en lille pause. Dette kræver separat tilmelding via UC Vejle.
Kampholdet (øvede/elite)
Tirsdag og Onsdag kl. 18:30 - 20:00
Holdleder og instruktør: Belal Dawoud
På holdet er der fokus på det gode fællesskab, og der er en god respekt for hinanden. Der er både plads til de rigtig dygtige kæmpere, men også udøvere, der gerne vil prøve kræfter med kamp.
I de lige uger er der UC kamptræning for junior og senior, og dette kræver separat tilmelding via UC Vejle.
Teknikholdet/Åben træning
Torsdag kl. 18:30 - 20:00
Holdleder og instruktør: Claus Blaabjerg
Teknik holdet er for alle, der gerne vil nørde med teknikker og taegeuk og poomsae, der vil være ekstra fokus på dem, som deltager i stævner. Der er meget selvtræning, hvor højere graduerede hjælper de lavere graduerede. Dette giver et godt sammenhold og alle kan lære af det.
Yogatræning
Fredag: kl. 16-17
Holdleder: Helle Arndt
Holdet er for alle - både for elitealtleter såvel som nybegyndere, og forældre er også meget velkomne. Yogatræningen kan være en del af restitutionstræning. Det er både skadesforebyggelse samt mindfullness, da vi arbejder med balance, stabilitet og vejtrækning.