Dragerne (6-8 år)
Lørdag kl. 10:00 - 11:00
Holdleder og instruktør: Kim Bondesen
Hjælpetræner: Rihem Dali
Holdet er kendetegnet ved at lære om Taekwondo på en legende måde. Her er der fokus på leg, spark, slag og enkelte sammensatte teknikker. For børnene handler det om at have det sjovt samtidig med, at de gradvis lærer om Taekwondo.
Kontingent: 600,00 kr pr. halvår
Børn begyndere (9-14 år)
Mandag & Onsdag kl. 16:45 - 18:15
Holdleder og instruktør: Claus Blaabjerg og Josefine Wendt
Instruktører: Herman Winterberg
På børn begyndere træner vi selvfølgelig det grundtekniske, der er dog meget fokus på motorik, respekt for hinanden og disciplin.
Kontingent: 900,00 kr pr. halvår
Børn øvede (9-14 år)
Tirsdag & Torsdag kl. 16:45 - 18:15
Holdleder og instruktør: Claus Blaabjerg
Instruktører: Natasha Mrak og Herman Winterberg
På børn øvede er vi begyndt at udvikle på det vi lærte fra børn begynder, nu begynder sværdhedsgraden også at blive større. Udøverne introduceres for flyvespark og realistisk selvforsvar.
Kontingent: 900,00 kr pr. halvår
Voksen begynder (15 år+)
Mandag kl. 19:30 - 21:00 og onsdag kl. 18:30 - 20:00
Holdleder og instruktør: Claus Blaabjerg
Instruktører: Josua Christensen
Voksen begyndere holdet er for alle, der vil lære taekwondo uanset alder. Træningen er tilrettelagt, så alle kan følge med og udvikle sig i forhold til alder og form. Der er en god stemning og sammenhold på holdet, om man er 15 eller 60 år.
Kontingent: 1.100,00 kr pr. halvår
Højbælteholdet (15 år+)
Mandag & onsdag kl. 18:30 - 20:00
Holdleder og instruktør: Claus Blaabjerg,
Instruktører: Thanekshan Thananthiran, Belal Dawoud, Natasha Mrak, Jim Mortensen, Luna Hjorth
På højbælteholdet træner vi alle discipliner inden for Taekwondo – lige fra sammensatte teknikker til kamp med fuld kontakt. På holdet opnår rødbælterne en gradvis udvikling, så de kan opnå det sorte bælte. Sortbælterne har mulighed for at videreudvikle sig og opnå deres næste dangrad.
Kontingent: 1.100,00 kr pr. halvår.
Kampholdet (begynder)
Søndag kl. 11:00 - 12:30
Holdleder og instruktør: Thanekshan Thananthiran
Hjælpetrænere: Carl Cai Jakobsen, Mikkel Lauridsen, Josefine Wendt
Som begynder kæmper udvikler børnene alle de grundlæggende færdigheder inden for kamp. Det vil sige, at udøverne lærer step, benarbejde, timing, afstandsbedømmelse og hvordan man kæmper med fuld udstyr på. Holdet er for børn i alderen 7-14 år.
Kampholdet (øvede)
Tirsdag og Onsdag kl. 18:30 - 20:00
Holdleder og instruktør: Belal Dawoud
På holdet er der fokus på det gode fællesskab, og der er en god respekt for hinanden. Der er både plads til de rigtig dygtige kæmpere, men også udøvere, der gerne vil prøve kræfter med kamp.
Teknikholdet
Torsdag kl. 18:30 - 20:00
Holdleder og instruktør: Claus Blaabjerg
Teknik holdet er for alle, der gerne vil nørde med teknikker og taegeuk og poomsae, der vil være ekstra fokus på dem, som deltager i stævner. Der er meget selvtræning, hvor højere graduerede hjælper de lavere graduerede. Dette giver et godt sammenhold og alle kan lære af det.